Macie dosyć kanapek z żółtym serem i szynką? Mam dla was dzisiaj pyszne kanapki z mozzarellą, awokado i rukolą. Przyznam się bez bicia, że to jedne z moich ulubionych kanapek i mogłabym je jeść niemal codziennie 🙂 Skosztujcie konieczni...
5 pierwszych kroków do zdrowego życia
Zmiany w żywieniu, można wprowadzić z dnia na dzień. Niektórzy zaczynają od przeglądu lodówki oraz szafek i wyrzuceniu wszystkiego co nie zdrowe, czyli wszelkich produktów przetworzonych, produktów z białej maki i białego cukru,...
Pyszne śniadanie z kaszą jaglaną
To śniadanie to moje odkrycie roku, nigdy nie przypuszczałam, że pokocham jakąkolwiek kaszę. Jakoś nigdy za nimi nie przepadałam i chyba mogłabym na palcach wyliczyć ile razy w życiu jadłam kaszę. Odkąd jednak naczytałam się o zdrowych...
Jak sprawdzić zakwaszenie organizmu?
Założę się, że po przeczytaniu ostatniego posta na temat równowagi kwasowo-zasadowej wiele z was zastanawiało się, jak to jest z tym PH jest u was. Czy jesteście zakwaszeni, czy nie, a jeśli tak to jak bardzo. Miałam identycznie, po...
Zupa z dyni z imbirem
Sezon na dynie w pełni, więc nie może zabraknąć pysznego, a zarazem zdrowego przepisu na zupę dyniową. W ostatnim czasie wypróbowałam co najmniej kilka różnych przepisów, ale jakoś żaden nie powalił mnie na tyle na kolana, żeby wbić się...