Smoothie z awokado, bananem i pomarańczą
Dzień dobry robaczki 🙂 Wielkanocne obżarstwo minęło, można zatem wrócić do zdrowego jedzonka 🙂 Choć muszę wam przyznać, że u nas nawet w święta wszystko co pojawiło się na stole było w miarę zdrowe i pożywne. Żadnych ciast z masami, bo u nas nikt ciast nie jada, ale za to był pyszny czekoladowy deser 🙂 Mam dziś dla was kolejną propozycję na pożywne smoothie. Idealnie sprawdzi się jako zdrowy zapychacz pomiędzy lunchem a kolacją.
Smoothie z awokado, banana i pomarańczy
1 dojrzałe awokado
1 pomarańcza
1 mały banan
125 ml mleka migdałowego
125 ml jogurtu
garść szpinaku
sok z ćwiartki cytryny lub limonki
mała łyżeczka miodu
Aguś kulinarnie
To coś dla mnie,bo ostatnio jakoś mi się "oponka"zaczyna kształtować,czas zatem zabrać się za siebie:)
kaan
Mniam 🙂
Irmelin
Kusisz Marylko, kusisz, ale to wszystko nam na zdrowie wyjdzie, dziękuję
Beata
Banan, pomarańcza, limonka i miód super, ale jak zobaczyłam do tego avocado i szpinak to trochę mi entuzjazm ostygł;)
Maryla
Ani szpinaku ani avocado nie czuc w tym smoothie 🙂
Sznupkowie
Marylka ma rację, to jest urok smoothie – nie wyczujesz ani szpinaku, ani awokado, czy innego zielska..:)
Beti House
Po tych ilościach ciasta które pożarłam to powinnam tylko takie coś popijać i ewentualnie sałatą i wodą się dopchać :)))))
aldia arcadia
mniam lubie! 😉
Latte House
Wygląda pysznie!
Pozdrawiam
Vida Suenos
Mmm wygląda bajecznie, ale mój blender nie radzi sobie z awokado i zawsze zostają jakieś "włoski" A słoiczki przepiękne!
Magda Meg fashion
Ja się objadłam sałatką jarzynową i od jutra postaram się jeść bardziej zdrowo. Ależ apatyczne te zdjęcia!
Dessideria Life
Robiłam ostatnio awokado+jabłko +banan+jogurt naturalny + miód i praktycznie w ogóle nie czułam awokado. To takie super połączenie zdrowych składników a efekt jest wyśmienity 🙂 Następnym razem spróbuję dodać jeszcze pietruszkę, myślę że może być niewyczuwalna a jej dodatek wzbogaci smoothie 🙂
Och uwielbiam smoothie! 🙂
Maryla
Pietruszka ma raczej mocny smak, wiec mysle, ze bedzie wyczuwalna, ja poki co z nia nie eksperymentowalam 🙂
aj AniaiJan
Pietruszka sprawdza się idealnie, oczywiście w umiarkowanych ilościach:)
Paulina Sz
Idealny!!!
Ruda Paskuda
Ok!!! Zaczynam zdrowo się odżywiać!!! Dość robienia z siebie śmietnika!!! ;D
Jiga
Mnie zachwyciły słoiczki 🙂 aczkolwiek zawartość słoiczków też nie do pogardzenia .
Anna Tym
Smoothie jest idealne jako bomba witaminowa na wiosnę . Zastanawiam sie tylko czym miksujemy szpinak , mnie liście nigdy nie chcą na tak gładko c tylko w drobne kawalki ….
Maryla
Mi tez sie calkiem nie miksuja, zreszta chyba widac takie malutkie zielone kropeczki, to walsnie tez niedomixowany szpinak 🙂
Anna Tym
Chyba i tak lepiej niz mi ;)()
caramelandwhite
No nie mogę się przekonać do awokado..tyle prób ..i nic… a wiem jak jest pożywne,wyśmienite dla zdrowia..ech..może kiedyś w końcu mi zasmakuje..
Natalia Tw
Brzmi całkiem smakowicie i pewnie kiedyś sobie go wypróbuję.
Klimaty Agness
Wygląda pysznie , samo zdrówko 🙂 A i zdjęcia jak zawsze przepiękne 🙂
Pozdrawiam cieplutko, Agness 🙂
aj AniaiJan
gdzie można kupić takie słoiczko-kubeczki? cudne!
Maryla
Aniu ja kupowalam u siebie w Holandi w sklepie Blokker.
invisiblefashion
szkoda, że mieszkasz tak daleko bo wpadłabym na te pyszności do Ciebie 😉
Marta
Wszystkie warzywa i owoce z przepisu uwielbiam, więc myślę, że takie smoothie by mi smakowało. Ostatnio ciagle robię bananowo-jagodowe, już trochę mi się znudziło, więc chętnie skuszę się na odmianę 🙂
To love your self
to dla mnie! troche mi się przytyło po tych świetach :/ to wszystko z rozpaczy za ładna pogodą!:)
obserwujemy?? daj znac u mnie 😉
K L I K
Buziaki :*
Look Beauty
Uwielbiam:) różne smaki:)
BOHO shop
Dziękuję za pozdrowienia i również pozdrawiam 🙂 Widzę, że taka dużo bardziej rozwinięta wersja od mojej (2 banany, awokado, świeże mleko, cukier trzcinowy), muszę kiedyś spróbować 🙂
Kasia Kwiecień
dobry przepis! sama ostatnio też kombinuję z różnymi koktajlami i smoothie 🙂
pozdrawiam ciepło!
Ola Fotownętrza
Brzmi bardzo zachęcająco, chętnie wypróbuję nowy przepis 🙂
Pozdrawiam
Jane
Brzmi nieźle, a w połączeniu z Waszymi zdjęciami… Uwielbiam na nie patrzeć, gdybym miała czas to mogłabym tak bez końca. Są magiczne.
Nippi
Ciagle nie mogę się przekonać do szpinaku w takich koktajlach, sama nie wiem czemu 🙂 Ciekawy przepis 🙂
Agnieszka F.
Wygląda ok, choć nie wiem czy odpowiadałaby mi konsystencja ;)))
enklawagosiuni
fajny przepis z przyjemnościa wypróbuję
Ven Lifestyle
czasem robię taki zielony zapychacz 🙂 bardzo lubię wersję z samym awokado, bananem i jogurtem naturalnym 🙂
Krystyna Boner
Zdrowe, smaczne smoothie. Chętnie robię w tzw. międzyczasie, kiedy nie mam czasu na przygotowanie drugiego śniadania, wrzucam do blendera to na co mi przyjdzie ochota 🙂